Egzersiz yaparken mutlaka oda s?cakl???na dikkat edilmeli, rahatl?k k?yafetler tercih edilmeli ve mebzul oranda kez tüketilmeli.I) gebelikle bu arada vücudunuzun anatomisinde baz? tadilat oluyor ve örnek döndürmek icab?nda ilerleyen gebelik haftalar?nda karn?n?z?n büyümesine sarg?l? olarak vücudunuzun gravite merkezi bile?aksiyoniyor ve bu